Spesso e volentieri nel mondo del Kung Fu, ma delle arti marziali in generale, si sente parlare di leggende che narrano di qualità straordinarie raggiunte da maestri del passato. Che siano vere o no, che ci si creda o no, si perde il punto importante da cui tutti i praticanti, da millenni, sono partiti: il nostro corpo. Tutto il sistema HKB è incentrato sul portarci ad avere una conoscenza profonda di ogni parte del nostro corpo per utilizzarla in modo economico ed efficace. Lo stesso Gran Master The Kang Hay, raccontava di quanto si allenava fin dalle prime ore della mattina per rinforzare il suo corpo e quanto allenasse l'HKB in ogni suo singolo aspetto, cosa che GM Kenneth Lin ha rispettato fino in fondo ed ha trasmesso a i nostri Suhu Riccardo Di Vito e Gianluca Giusto. Il resto è sicuramente un bellissimo obbietivo, al quale ci si può avvicinare anche con la "sola" pratica giornaliera, senza arrivare a speculazioni da "meditatori trascendentali". Di praticanti "marsupiali" e fuori forma è già pieno il mondo, HKB è concepito per l'esatto contrario.
